생체 나이: 숫자 나이보다 중요한 이유
노화의 속도는 사람마다 다르게 진행됩니다. 누구는 70~80대에도 건강한 신체 기능을 유지하는 반면, 또 다른 누군가는 훨씬 더 이른 나이에 여러 질환에 시달립니다. 중요한 것은 ‘숫자 나이’가 아니라, 우리 몸이 실제로 …
노화의 속도는 사람마다 다르게 진행됩니다. 누구는 70~80대에도 건강한 신체 기능을 유지하는 반면, 또 다른 누군가는 훨씬 더 이른 나이에 여러 질환에 시달립니다. 중요한 것은 ‘숫자 나이’가 아니라, 우리 몸이 실제로 …
나이가 들어가면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 순간들이 많아지면서 우리는 자연스럽게 치매를 걱정하게 됩니다. 하지만 실제로 치매인 경우는 많지 않습니다. 사실 기억력이 떨어지는 것은 단순한 노화의 과정 중 하나이며, 때로는 …
2024년 파리 올림픽이 뜨거운 관심속에 진행되고 있습니다. 올림픽에 참가한 선수들이 좋은 성적을 거두면서 메달을 획득한 선수들이 많이 나오고 있습니다. 메달을 따게 되면 선수들이 받게되는 연금과 포상금 등에 대해서 궁금해 하는 …
사이드카(Side Car)는 주식 시장에서 갑작스럽고 급격한 변동을 막기 위해서 중요한 역할을 하는 장치입니다. 쉽게 말하면, 주식 가격이 너무 빨리 오르거나 너무 빨리 내려갈 때 잠시 멈추도록 해서 시장이 더 큰 …
최근 몇 년 간 하루에 한 끼만 먹는 식습관, 즉 ‘1일 1식’이 체중 감량과 건강 개선을 원하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 효과를 보았다는 사람도 있지만, 일부에서는 좋지 않다라는 의견이 …
눈가 주변의 경련과 떨림은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상입니다. 이런 증상이 발생하면 일상생활이 불편해지고, 시야가 흐려지는 등의 문제로 인해 집중력이 떨어지기도 합니다. 많은 사람들은 이를 단순히 피로나 마그네슘 부족으로 여기기 …
최근 10년 사이에 가장 심각한 수준으로 수족구병이 유행하고 있다고 합니다. 수족구는 0세부터 6세 사이의 영유아 수족구병 환자 비율이 거의 대부분을 차지합니다. 면역력이나 위생관리 측면에서 많이 취약한 어린아이들 사이에서 발병 비율이 …
대체로 당뇨병 환자의 70%가 고지혈증과 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압, 고지혈증은 대사증후군에 속하는 질병입니다. 참고로 이 질환들은 우리 몸 안에서 서로 서로 영향을 주기 때문에 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에서는 …
예전에는 당뇨병이 희귀 질환이었지만, 현재에 와서는 흔한 질병으로 인식되고 있습니다. 이는 우리 생활이 풍족해지면서 서구화된 식습관과 생활 방식이 변했기 때문이라고 볼 수 있습니다. 이로 인해 당뇨병 환자는 급증하게 되었으며, 예전에는 …
간 건강은 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 좌지우지하는 매우 중요한 건강지표입니다. 간은 몸의 해독작용을 돕고, 스스로 회복하는 능력도 뛰어나지만 간손상이 심해지면 다시 회복하기가 매우 어렵습니다. 더욱이 침묵의 장기라 불릴 정도로 …